Trying to Conceive? When to Consider a Fertility Evaluation

పరిచయం: సంతానోత్పత్తి మూల్యాంకనం ఎందుకు ముఖ్యం

చాలా మంది జంటలు మరియు వ్యక్తులు కుటుంబం ప్రారంభించాలని కలలు కంటారు. అయితే, గర్భం దాల్చడానికి ప్రయత్నించడం కొన్నిసార్లు ఊహించిన దానికంటే ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు. కొందరికి, సంతానోత్పత్తి మూల్యాంకనం ఒక ముఖ్యమైన అడుగు అవుతుంది. ప్రారంభ అంచనా సమస్యలను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఉత్తమ మార్గంలో మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది. సంతానోత్పత్తి కాలక్రమేణా మారవచ్చు కాబట్టి, ఎప్పుడు సహాయం కోరాలనేది తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. సకాలంలో సంతానోత్పత్తి మూల్యాంకనం గర్భం దాల్చే అవకాశాలను మెరుగుపరుస్తుంది.

గర్భం దాల్చడంలో ఇబ్బందికి సాధారణ కారణాలు

గర్భం దాల్చడం కష్టంగా ఉండటానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. కొన్నిసార్లు, కారణం సులభంగా పరిష్కరించవచ్చు. ఇతర సమయాల్లో, వైద్య సహాయం అవసరం కావచ్చు. ఉదాహరణకు, సాధారణ కారణాలు:

  • క్రమం తప్పని నెలసరి లేదా అసలు నెలసరి రాకపోవడం
  • అ ovulation (గుడ్డు విడుదల) సమస్యలు
  • అడ్డుపడిన ఫెలోపియన్ ట్యూబ్లు
  • తక్కువ వీర్యకణాల సంఖ్య లేదా వీర్యకణ సమస్యలు
  • వయస్సు సంబంధిత మార్పులు సంతానోత్పత్తిలో
  • మధుమేహం లేదా థైరాయిడ్ సమస్యలు వంటి ఆరోగ్య పరిస్థితులు
  • అదనంగా, ధూమపానం, అధిక మద్యపానం లేదా అధిక బరువు వంటి జీవనశైలి కారకాలు పాత్ర పోషించవచ్చు.

    సంతానోత్పత్తి సమస్యను సూచించే సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు

    కొన్నిసార్లు, మీ శరీరం ఏదో తప్పు జరుగుతోందని సూచనలు ఇస్తుంది. అన్ని సంకేతాలు మీకు సంతానోత్పత్తి సమస్య ఉందని అర్థం కానప్పటికీ, మీరు వీటిపై శ్రద్ధ వహించాలి:

  • చాలా క్రమం తప్పని లేదా తప్పిపోయిన నెలసరి
  • బాధాకరమైన నెలసరి లేదా కటి నొప్పి
  • గర్భస్రావాల చరిత్ర
  • జుట్టు పెరుగుదలలో లేదా బరువులో మార్పులు
  • లైంగిక పనితీరులో సమస్యలు
  • పురుషులలో, సంకేతాలు అంగస్తంభన సమస్యలు లేదా వీర్యంలో మార్పులను కలిగి ఉండవచ్చు. వీటిలో ఏవైనా మీరు గమనిస్తే, సంతానోత్పత్తి నిపుణురాలితో మాట్లాడటం గురించి ఆలోచించండి.

    సంతానోత్పత్తి మూల్యాంకనం ఎప్పుడు చేయించుకోవాలి?

    సంతానోత్పత్తి నిపుణురాలిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. CDC మరియు WHO ప్రకారం, మీరు సంతానోత్పత్తి మూల్యాంకనం గురించి ఆలోచించాలి, ఒకవేళ:

  • మీకు ౩౫ సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉంది మరియు మీరు ౧౨ నెలలుగా గర్భం దాల్చడానికి ప్రయత్నించి విఫలమయ్యారు.
  • మీకు ౩౫ లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉండి, ౬ నెలలుగా ప్రయత్నిస్తున్నారు.
  • మీకు క్రమం తప్పని నెలసరి లేదా కటి ప్రాంతంలో ఇన్ఫెక్షన్ల చరిత్ర వంటి ప్రమాద కారకాలు తెలుసు.
  • మీ భాగస్వామికి వీర్యకణ సమస్యలు ఉన్నాయని తెలిసింది.
  • మీకు లేదా మీ భాగస్వామికి గతంలో క్యాన్సర్ చికిత్స తీసుకున్న చరిత్ర ఉందా?
  • అంతేకాకుండా, మీకు ఇంతకు ముందు జాబితా చేయబడిన సంకేతాలు ఏవైనా ఉంటే, వేచి ఉండకండి. ముందుగా చర్య తీసుకోవడం వల్ల తేడా వస్తుంది.

    సంతానోత్పత్తి మూల్యాంకనం సమయంలో ఏమి ఆశించవచ్చు

    సంతానోత్పత్తి మూల్యాంకనం సమయంలో, మీ డాక్టర్ మీ ఆరోగ్యం మరియు కుటుంబ చరిత్ర గురించి అడుగుతారు. తరువాత, మీకు శారీరక పరీక్ష ఉండవచ్చు. సాధారణ పరీక్షలలో ఇవి ఉంటాయి:

  • హార్మోన్ స్థాయిలను తనిఖీ చేయడానికి రక్త పరీక్షలు
  • అండాశయాలు మరియు గర్భాశయాన్ని చూడటానికి అల్ట్రాసౌండ్.
  • పురుష భాగస్వాముల కోసం వీర్య విశ్లేషణ
  • ఫెలోపియన్ ట్యూబ్లు తెరిచి ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి పరీక్షలు.
  • కొన్నిసార్లు, మీ ఫలితాల ఆధారంగా మీకు మరిన్ని పరీక్షలు అవసరం కావచ్చు. అయితే, చాలా మూల్యాంకనాలు సులభంగా ఉంటాయి మరియు సహాయకరమైన సమాధానాలను ఇస్తాయి.

    గర్భం దాల్చడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు సంతానోత్పత్తికి తోడ్పడే జీవనశైలి చిట్కాలు

    ఒక నిపుణురాలిని కలవడానికి ముందే, మీ సంతానోత్పత్తికి మద్దతు ఇవ్వడానికి మీరు చర్యలు తీసుకోవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఈ చిట్కాలను ప్రయత్నించండి:

  • పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలతో సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి.
  • క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి కానీ విపరీతమైన వ్యాయామాలు చేయకుండా ఉండండి.
  • ఆరోగ్యకరమైన బరువును కొనసాగించండి.
  • ధూమపానం, మాదక ద్రవ్యాలు మరియు అధిక మద్యపానానికి దూరంగా ఉండండి.
  • విశ్రాంతి పద్ధతులతో ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి.
  • ఫోలిక్ యాసిడ్తో ప్రినేటల్ విటమిన్లు తీసుకోండి.
  • అదనంగా, మీ రుతుక్రమాన్ని ట్రాక్ చేయడం మీ శరీరాన్ని బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

    నివారణ మరియు ప్రారంభ జోక్య వ్యూహాలు

    ఇప్పుడే మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం వలన భవిష్యత్తులో వచ్చే సమస్యలను నివారించవచ్చు. ఉదాహరణకు, క్రమం తప్పకుండా వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోవడం ద్వారా సమస్యలను ముందుగానే గుర్తించవచ్చు. మీకు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్య ఉంటే, మీ డాక్టర్ సలహాను పాటించండి. అలాగే, అసురక్షిత శృంగారం లేదా హానికరమైన రసాయనాలకు గురికావడం వంటి సంతానోత్పత్తికి హాని కలిగించే ప్రమాదకరమైన ప్రవర్తనలను నివారించండి. ముందుగా స్పందించడం తరచుగా మంచి ఫలితాలను ఇస్తుంది.

    ముగింపు: తదుపరి అడుగు వేయండి

    మీరు గర్భం దాల్చడానికి ప్రయత్నిస్తూ ఆందోళన చెందుతుంటే, వ్యక్తిగత సలహా కోసం సంతానోత్పత్తి నిపుణురాలిని సంప్రదించండి. ముందు జాగ్రత్త చర్యలు మరియు సరైన మద్దతు మీ కుటుంబం ప్రారంభించాలనే మీ కలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.